Церемония награждения:
18 апреля 2026
Победители 2025 К списку номинаций
Чехова Наталия
Проект Grace Motion - авторское направление динамической гибкости и пластики движения, которое я представляю, как презентер на фитнес-конвенциях и мастер-классах. Идея проекта - показать современный урок гибкости как методичную, физиологичную и эстетичную систему, где подвижность развивается через целостное движение, а не изолированную растяжку.
Цели проекта: развитие гибкости, грации и пластичности у женщин через безопасный и физиологичный формат движения, а также популяризация класса Grace Motion, как современного направления динамической гибкости.
Моя роль: презентер мастер-классов Grace Motion, автор методики и релизов, методист по построению урока, педагог, демонстрирующий технику, прогрессию и работу с группой.
Уникальность проекта: поточная структура урока и трёхплоскостная работа суставов; музыкальная архитектура - каждый трек соответствует задаче блока; обновление релизов каждые 3 месяца при сохранении методической базы.
Результаты: Регулярные выступления на фитнес-конвенции Russian Fitness Fair. Проведение мастер-классов в фитнес-клубах. Создание онлайн-курса Grace Motion.
Результаты клиентов- улучшение подвижности суставов, пластики, координации и осанки, повышение качества движения и грации.
Образование: 2012 г - FPA, инструктор групповых программ; 2024 г- инструктор ЛФК по адаптивной физкультуре; 2025 г- Академия кинезиологии Л.Н. Васильевой, кинезиопрактика в фитнесе; сертифицированный инструктор PorDeBras и Body Balance Les Mills.
Цели проекта: развитие гибкости, грации и пластичности у женщин через безопасный и физиологичный формат движения, а также популяризация класса Grace Motion, как современного направления динамической гибкости.
Моя роль: презентер мастер-классов Grace Motion, автор методики и релизов, методист по построению урока, педагог, демонстрирующий технику, прогрессию и работу с группой.
Уникальность проекта: поточная структура урока и трёхплоскостная работа суставов; музыкальная архитектура - каждый трек соответствует задаче блока; обновление релизов каждые 3 месяца при сохранении методической базы.
Результаты: Регулярные выступления на фитнес-конвенции Russian Fitness Fair. Проведение мастер-классов в фитнес-клубах. Создание онлайн-курса Grace Motion.
Результаты клиентов- улучшение подвижности суставов, пластики, координации и осанки, повышение качества движения и грации.
Образование: 2012 г - FPA, инструктор групповых программ; 2024 г- инструктор ЛФК по адаптивной физкультуре; 2025 г- Академия кинезиологии Л.Н. Васильевой, кинезиопрактика в фитнесе; сертифицированный инструктор PorDeBras и Body Balance Les Mills.
