Победители 2023 К списку номинаций

"Рано или поздно, но мы приходим к осознанному подходу в своих тренировках.
Учимся слушать своё тело, как оно реагирует на нагрузки, как восстанавливается, как двигается.
Мы замечаем, что в повседневной жизни нам часто не хватает движения, и временами сил на полноценную тренировку не остаётся.
Порой просто нет желания двигаться. Однако, Мы понимаем, что для жизни нужно ДВИЖЕНИЕ.
Наша тело — удивительный тонкий сложный механизм, подобно дорогому авто, создано для движения и требует заботы.
Правильное движение в суставах обеспечивает нам здоровье и ощущение сбалансированности всех систем."
Именно опираясь на вышеизложенные тезисы была разработана система тренировок SOFT FUNCTIONAL.
Основные задачи программы:
1. Сделаете своё тело функциональным для жизни.
2. Получите навык оптимального распределения нагрузки.
3. Научиться восстанавливаться после травм быстрее.
4. Хорошее самочувствие и запас энергии